Challenge.
Hello, people.
Alors oui, vous devez en avoir hyper marre que je publie une fois tous les six mois. Je comprends et m'en excuse. Mais même si j'ai plus de compte p-a sur facebook, je suis de longue sur le groupe de Sarah, SS/TT donc j'publie pas ici. Mais après le challenge, je ferai un effort c'est promis. Mon dernier post date du 12 novembre 2014, je faisais 78,6 kilos.
Cela fait 2 mois que je ne perds plus un seul gramme, hyperphagie à fond, bref debandade j'oscille d'un kilo à l'autre sans perdre réellement. Et justement, en scrollant sur le mur du groupe facebook, je me suis rendue compte que le début d'année était difficile et hyperphage/boulimique pour beaucoup d'entre nous. Alors j'ai proposé à Hillary Loyd qui s'attristait sur son objectif un challenge! De perdre ses 8,5 kilos en 25 jours avec elle!
On a un petit peu discuté nos plans et pour moi ce sera:
- Un thé et un jus de fruits, le matin.
- Soupe et/ou légumes (à volonté) au déjeuner.
- Pareillement le soir.
- Droit aux proteines 3x/semaine, féculents 1 fois.
- Aller marcher tous les jours.
Poids de départ: 69,2kgs
Objectif: 60,7kgs
Les 25 jours de challenge seront résumés ici, de gros câlins et courage à ceux et celles qui sont aussi en challenge!
13 mars: 69.2kgs
17 mars: 68.3kgs
Inscrivez-vous au blog
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 6 autres membres